体重を1キロ減らせばフルは3分早くなる??

体重が66キロ(身長169センチ)でフル3時間01分 59キロで楽々??サブ3を狙います!

◆ プロフィール

カケル

Author:カケル
湘南(藤沢市辻堂)在住
1976年生まれのアラフォーランナー
フルマラソンに挑戦する為に
2012/5/12に禁煙をして同年の11/3にフルデビュー
撃沈してすっかりハマりました。
部活は「湘南辻堂陸上部」所属
湘南辻堂陸上部へ
走友会は「湘南海岸RC」所属
湘南海岸RCへ

◆ 2014出場レース

■2014年3月23日(日)
板橋Cityマラソン
フル

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2015 伊平屋ムーンライトマラソンレポ4(後夜祭&またなー伊平屋島)
ゴール後はお楽しみの後夜祭です。

いままで流れは下をクリック
2015 伊平屋ムーンライトマラソンレポ1(伊平屋島までの道のり)
2015 伊平屋ムーンライトマラソンレポ2(スタート前まで)
2015 伊平屋ムーンライトマラソンレポ3(レース編)


会場横の体育会で荷物を受け取り。
そこから徒歩2,3分のシャワーを浴びました。
シャワー室は男性用は6基ぐらい?

シャワー室では数人が着替えてました。
「お疲れでしたー、今日は風と暑さと坂がきつかったですねー」
と声をかけると皆、同意(笑)

シャワー後は照島パンチを片手(^_^)vに会場をウロウロ。
無料のマッサージ発見!!
並ぶことなくご案内。

撃沈後のけつ筋のマッサージに悶絶!
だいぶほぐれたー♪
あまりマッサージは受けたことないけど、撃沈したら受けようかな。
ガチレースだったら泣きながらかもしれけど(笑)

後夜祭の食事のメインは牛汁!
牛もモツや肉がたっぷり。野菜も入ってます。
牛汁と一緒に御飯も渡されますが、
牛汁+御飯を完食すると、何も食べ飲みできないぐらいの満足。
お酒も1時間ぐらいお腹いっぱいで飲めず。
(もずくそばや照島パンチ、照島の水割りは食べ飲み放題)
201510292038570cc.jpeg

後夜祭は表彰式とゲストを交えて歌えや踊れやー
ちょー楽しかったので、写真はこの1枚だけ。
完走後の達成感で最高に気持ち良い!!
大会当日に島に来る人もいるので後夜祭は前夜祭の倍の人数!&盛り上がり。
201511031706358f2.jpeg

レースの写真がありませんが、
会場で知り合った方が琉球タイムズに掲載されました。
雰囲気わかりますかね。
沖縄タイムス

後夜祭は21時から23時まで。
23時過ぎの送迎バスで田名公民館へ。
地元の人も交えて宴会は朝方まで続きました。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

翌朝は8時に公民館をバスで出てフェリーへ
天気がよいのでデッキ席に陣取り。
201511041105217c6.jpeg

来年も来まーす!お見送りはたくさんの人にしてもらいました。(写真には写ってないけど。)
20151104110555089.jpeg

出港時の紙テープ
20151104110538634.jpeg

フェリーが島から遠ざかるとなんが涙が。。?
201511041106140bd.jpeg

以上、レポは終了です。
が、来年の備忘録。

2015 伊平屋ムーンライトマラソンレポ5(伊平屋 2016へ)
に続きます。

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◆ 過去のレース結果

■2012/02/26
 湘南藤沢市民
 01:19:26 10マイル
 (初レース♪)
■2012/11/03
 湘南国際
 03:43:23
 初フル
■2012/12/23
 足立フレンドリー
 01:28:58
 初ハーフ
■2013/01/27
 館山
 03:26:32
 フル2回目
■2013/03/24
 板橋
 03:18:22
 フル3回目
■2013/05/26
 山中湖
 01:38:33
 ハーフ2回目
■2013/11/03
 湘南
 03:00:51
 フル4回目
■2013/11/24
 つくば
 03:07:56
 フル5回目
■2013/12/23
 足立フレンドリー
 01:22:40
 ハーフ3回目

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